我不管了! 吃減肥藥也要把自己瘦下去

生完一年還是卡在76這個數字,我快躁鬱症發作了,

每天上班下班煮飯運動減肥做家事,累成這樣還那麼胖,

再瘦不下來 我就要吃減肥藥啦

吃藥..不太好容易復胖

我個人吃過減肥食品...還有藥..最後是靠亞X活力纖慢慢瘦下來的..

還好停掉沒復胖

本身剛開始是靠自已減了三公斤~~後來又聽到朋友靠中醫埋線減肥!!剛開始也不知道埋線是什麼~~後來聽朋友說才知道埋線可以刺激穴位達到新陳代謝!不過基本的飲食控制還是必要的喔~~~埋線可以幫助血液循環，讓脂肪的分解能力變強，他是傳統針灸的延伸，比針灸更快更有效!!

吃藥真的很傷身，我過去是營養減重營養師，看過太多因為藥物造成身體傷害的案例了

有的是不可逆的呢!!

我10多年營養減重諮詢的經驗，首先要了解自己肥胖的原因，

有的人是水腫體質、便秘問題，或是飲食及內分泌的問題，

再加上適合自己的飲食技巧+適度的運動+個人化的營養補充，

減重到瓶頸應該是有原因的，如果想了解自己的肥胖原因，我可以先幫你免費分析看看喔

也歡迎加入我的FB社團---享瘦健康大小事，分享減重的訊息

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不要吃啦,傷身又傷錢,我當初也是為了減肥到處求醫吃減肥藥,後來搞到自己身體都不好了,當時心情都有點憂鬱,後來我老公不捨我,就帶我去運動,上健身房,並且帶我去訂做蘿琳亞塑身衣,飲食的部分也都以輕食為主,現在體重也控制下來了,心情真的要保持愉快

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真的不要吃減肥藥,真的是可以瘦下來沒錯但是要犧牲掉健康…太划不來,我一個當護士的朋友叫我去買一個牌子叫做"印字ROB" 他是超濃縮植物成分的草本膠囊,在網路熱賣了好幾年,你可以去了解看看

不一定一定要吃減肥藥才能瘦阿，

你可以試看看醫美的方式，

我自己就覺得超音波溶脂滿有效的，

去北車光澤晶漾姿詢時曾醫師建議的，

我只有針對腿跟小腹有做，

效果還滿不賴的，

術後依照醫生指示控制飲食+多運動，

就沒再胖回來了