為什麼一定要瘦呢?
不太明白 健康比較重要不是嗎?
難道你要吃到洗腎才會滿意嗎?才會承認是自己太堅持嗎?
很多事情不去看他不要去想他 就會發現根本不是問題
也不用為了老公減肥 你看前007的老婆也是瘦不下來 她老公還是很愛他
要讓人喜愛要先愛自己 要有知性那才是真的 而不是人說什麼就跟著做
(原作者於 2014-10-06 10:17:29 重新編輯過)
身邊兩同事的例子
1.一位今年八月去世,洗腎多年,今年健康情形惡化,就走了...
起因,她當年吃了減肥藥
2.另一位,.....減肥藥也曾讓她苗條過,但現在的她.....更大隻,好大一隻
我也剛生完快兩年,有些體質急不得,產後二,三個月就是還有產婦樣,
就是有人要讓座給我>< (我明明就生完了!)
一年後,體態會慢慢恢復,肩膀會縮一點,肚子小一點,
少吃多運動,二年的我,可以看一點了
加油,我們這種體質的人,多運動準沒錯,會有效果的,只是慢一點
吃藥不健康,而且日後還會再復胖,甚至胖更多!!
所以是靠搭配飲食和運動這樣瘦下來才是最健康的
而且選擇對的飲食和食用方式也是很環環相扣的唷 !!!!
自己也是原本75kg瘦到60kg了,是健康瘦下來的~
如果妳還有疑問的話想了解更深,也可以再聯絡我唷~
ㄟ~我懂你的心情ㄟ,我遇到減肥停滯期也有這個想法
我也是產後大發胖,生個孩子胖30kg 生完孩子之後,還一路亂吃胖下去(胃撐大了...)
但是我是完全沒吃藥,靠自己,從96瘦到59,所以我想板媽您一定也行喔(運動+飲食控制+自己按摩刮沙)
所以我猜,板媽您應該要認真檢視一下你自己的飲食習慣,合理分配飲食和運動狀況,一定會瘦的。
吃減重藥 醫定要尋求專業醫師唷~
中醫比較溫和 醫生也會經由你的體質開藥 你可以試試啦!
另外 做家事只是勞動 對你的減重也沒幫助壓 你可以先做一些有氧的運動壓~慢慢增加身體的運動量!
加油~~