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繽紛水果尬優酪
【材料】:喜歡的水果,福樂頂級希臘式優酪
把水果切塊後,加入優酪,酸甜的口感真是太搭了!
可以當成下午茶或是飯後水果,解油膩,夏天吃了很開胃,超級簡單~
這款福樂頂級希臘式優酪有蜂蜜的甜味,所以就算是用酸一點的水果也平衡酸味,
用家裡現成水果,有什麼放什麼的概念~
飽感十足燕麥粥
【材料】:一小碗燕麥、福樂頂級希臘式優酪、水果、少許堅果
這道是我最喜歡的早餐料理,有時早上沒胃口就會做優酪燕麥粥來吃
清爽無負擔,而且又有飽足感,優酪可以補充蛋白質讓一早充滿活力!
很推薦給想保持身材又可以吃飽的女孩兒~
【做法】:
1.將燕麥和等量的優酪混合 (小提醒→等量比例做起來會比較好吃喔~)
2.將上述食材裝入密封罐或碗中,冰入冰箱,靜至隔日
3.隔日要吃時再放入喜歡的水果,灑點堅果,完成!
超簡單的懶人料理阿~~但卻營養滿滿喔!!
燕麥我選擇無糖的,優酪和水果是甜味來源,喜歡甜的可以視喜好增加
其實做起來應該是比較黏稠的,上圖我還有加上一些牛奶,感覺會比較濕潤
優酪和水果真是絕配阿~
簡單又快速的美味營養早餐,準備只需幾分鐘,讓一早不再匆匆忙忙~
吃起來無負擔,也能讓腸胃更順暢
福樂頂級希臘式優酪單吃就好好吃,搭配各種料理也無違合感,怎麼吃都好吃!
寶貝最喜歡將水果加在優酪裡一起吃,或是撒上玉米脆片一起吃,我喜歡用優酪取代沙拉醬,炎炎夏日吃生菜沙拉,搭配優酪更健康,或是將水果跟優酪一起打成果汁奶昔也好好喝
頂級希臘式優酪質地濃稠,口感微酸不甜膩,最適合吃吐司夾蛋或肉片及高麗菜,小黃瓜或蘋果切片後上面再淋上頂級希臘式優酪,量多寡隨口味不同而增減,一口咬下去美味又營養健康,不用擔心有反式脂肪或熱量過高,嘻嘻!早餐又有另外一種選擇項目了。
很開心能有機會體驗【福樂頂級希臘式優酪】。一拿到希臘式優酪立刻打開來品嚐,吃起來微微的甜和淡淡的蜂蜜香,我可以不用再多加其他東西,單吃完一盒。邊吃邊想,頂級希臘式優酪可以做什麼變化呢??? 決定就來做最愛的司康,將材料中的牛奶替換成希臘式優酪。嗯~用希臘式優酪做的司康好好吃~希臘式優酪提升了司康香氣與濕潤度。超讚的!!! 好東西一定要跟大家分享,喜歡司康的烘友們,一定要試試用希臘式優酪做做看,香氣、口感和質地都會提升喔~~
「福樂」是台灣的老品牌了
成立於民國46年走過半世紀的福樂
號稱是台灣第一家乳品公司
用心生產好食品為消費者帶來更好的生活品質~
他們家的產品都是平常我很常買回家的啊。。。
收到全聯商品禮卷後
就飛奔到賣場選購福樂『頂級希臘式優酪』
大容量的優酪,非常適合全家一起食用呢 ♪
因為我家妹妹有過敏問題所以會「慎選」簡單成分的食品給她食用
『頂級希臘式優酪』擁有100%福樂鮮乳+蜜蜂工坊嚴選蜂蜜
獨特發酵工藝比一般優酪更濃郁!
成分簡單無添加,讓大人小朋友吃的簡單又健康!!
優酪口感相當清爽綿密,大人小孩都愛吃
一口就愛上,沒有酸味簡單好入口補充營養又健康
✔無添加香料、色素、膠體、洋菜粉
✔低脂、低熱量、低負擔
✔無酸味清爽好順口
優酪在盒上有清楚標示「奶素可食」
所以素食者也能安心食用
藉由優酪的豐富營養素讓茹素者吃的更均衡健康
『頂級希臘式優酪』能輕鬆食用不必擔心
這款優酪成分簡單
原料只有100%鮮乳及蜜蜂工坊嚴選蜂蜜
所以我放心給家人和小寶貝食用 ♪
優酪含有許多好菌,補充足夠的活性乳酸菌數才能讓身體好菌多多
因為我是忙碌的上班族,下班的時候會用簡易又快速的料理!
剛好妹妹幼稚園回家可以吃到營養豐富的「水果優酪」~
★我將木瓜、香蕉切丁,上面放幾顆葡萄放入可愛的蘋果形狀玻璃盤中最後放上優酪
這樣就能在妹妹下課後吃到營養的水果優酪了
我家小寶貝很愛呢~是不是超簡單!?
就能吃到水果又能吃到新鮮優酪!
尤其香香甜甜的蜂蜜,小朋友好喜愛~
有時也能讓小朋友一起DIY製作小點心,天天吃得開心又營養!!
▶也可以鬆餅+上優酪,補充豐富的益生菌
▶直接飲用(加果醬或莓乾)、做成冰棒或水果沙拉
方法都相當簡單好吃又營養
在家或外出郊遊露營都可以輕鬆食用,享受輕食又能增進樂趣吃的健康美味快樂♫
使用100%鮮乳自然發酵出來的優酪
熱量也相當低<<低脂、低熱量、低負擔
也非常適合家庭主婦們吶~
無添加成份簡單安心的優酪,讓全家大小適時的補充身體內的好菌!
不論任何年齡大小朋友
都很適合這款優質的福樂『頂級希臘式優酪』
是健康輕食好夥伴~
補充好菌就要從小做起,幫助孩子增加腸道好菌
隨意搭配新鮮水果、穀麥片、鬆餅等
就能享受健康無負擔的餐點
鮮奶加上豐富的益菌就是孩子最好的食物!
讓大人小孩都能吃的清爽美味又健康☺
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
好大一罐,加上果乾跟堅果就是一道健康的宵夜
如果有葡萄或是中秋的文旦加進去,再淋一點顛藍莓醬,酸甜酸甜的滋味,比初戀還令人回味,哈哈!
福樂頂級希臘式優酪,選自蜜蜂工坊100%蜂蜜,不加香料、色素、膠體,
每份含4%優質牛奶蛋白質,低脂少負擔、口感更清爽!
看起來很健康,不知道口感如何?買來試試吧!
打開盒蓋,裡面還有一層封膜,緊密隔絕空氣,可以確保裡面的產品品質和衛生,
封膜很好打開,裡面的優酪很像綿密細嫩的豆花般,看起來就很可口的樣子,
聞起來有一股淡淡的蜂蜜清香,令人垂涎,
先來嚐嚐福樂頂級希臘式優酪原味,微酸、清甜,很順口,
有一種沒有壓力的滿足感,可以大口吃下肚,
福樂頂級希臘式優酪加上蔓越蔓、綜合果乾、玉米脆片,超有飽足感的,
不論是早餐、消夜、下午時刻,肚子餓的時候來一碗,美味健康,無負擔,
福樂頂級希臘式優酪,除了可以加蔓越蔓、綜合果乾、玉米脆片,也能加新鮮水果一起吃,
我把它當塗料,塗在土司上面當塗醬,不須要擔心吃下太高熱量的果醬,真棒!
以上是個人的小小心得,和大家一起分享~~
小朋友很喜歡喝果汁,所以我也很喜歡做優格果汁,只要把各種喜歡的水果加上福樂頂級希臘式優酪,再加上一點牛奶,全部倒入果汁機攪一攪,好喝的優格果汁馬上就大功告成了,因為福樂頂級希蠟式優酪因經有加了蜂蜜,所以我就沒有特別加蜂蜜來增加甜度。而且優格不只低熱量又有飽足感,還可以改善腸胃狀況,是一道美味又健康的甜點。