有了孩子以後,每天早餐就是得思考要如何變換菜單,前陣子剛好也選擇鬆餅當早餐,自己參考了矽谷美味人妻介紹曾經翻譯的英國名廚自製的鬆餅粉(http://kthu1031.pixnet.net/blog/post/15132883-%E8%8B%B1%E5%9C%8B%E5%90%8D%E5%BB%9A%E7%9A%84%E8%87%AA%E8%A3%BD%E9%AC%86%E9%A4%85%E7%B2%89--%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%A5%B6%E6%B2%B9%E6%A0%BC%E5%AD%90%E9%AC%86%E9%A4%85),開啟我自己調製鬆餅粉的開始。
當然自製鬆餅粉,最重要的就是找到不含鋁的泡打粉(下圖所示),市售的鬆餅粉,因為很難確定含鋁與否,所以自己配置食材,將鬆餅麵糊冰存在冰箱一晚,等到隔天早上再熱鍋煎鬆餅,雖然沒有鬆餅機可以做出美美的格子鬆餅,但是自己的不銹鋼平底鍋也可以煎的很美味。
這幾天早上,我的雙胞胎孩子們吃得很開心,看到他們滿足的表情,就是為人母最大的喜悅~~~~
繽紛水果彩虹鬆餅
圖片來源/tips-gardening
1.準備孩子喜歡的鮮豔水果並切片,以及彩色巧克力米(烘培材料行有賣)
2.鬆餅糊熟至冒泡後,擺上切片水果,再均勻撒上彩色巧克力米,並煎至兩面金黃
3.將多片鬆餅疊高高,或在每片鬆餅間再塗上果醬,風味更佳!
繽紛水果彩虹鬆餅
圖片來源/tips-gardening
1.準備孩子喜歡的鮮豔水果並切片,以及彩色巧克力米(烘培材料行有賣)
2.鬆餅糊熟至冒泡後,擺上切片水果,再均勻撒上彩色巧克力米,並煎至兩面金黃
3.將多片鬆餅疊高高,或在每片鬆餅間再塗上果醬,風味更佳!
鬆餅串串心
做法A
1.煎出多個直徑約4公分的圓形小鬆餅
2.適孩子一口可吃下的份量,將多個鬆餅和藍莓、草莓用竹籤串在一起
(藍莓、草莓也可用季節水果切塊替代)
圖片來源/Bringing It About
做法B
1.煎出大量小型圓鬆餅,大小比香蕉切片大一些。
2.依序將鬆餅、香蕉片、草莓片、塗上巧克力醬的鬆餅,通通串在一起就完成囉!
圖片來源/DIY Ready
鬆餅串串心
做法A
1.煎出多個直徑約4公分的圓形小鬆餅
2.適孩子一口可吃下的份量,將多個鬆餅和藍莓、草莓用竹籤串在一起
(藍莓、草莓也可用季節水果切塊替代)
圖片來源/Bringing It About
做法B
1.煎出大量小型圓鬆餅,大小比香蕉切片大一些。
2.依序將鬆餅、香蕉片、草莓片、塗上巧克力醬的鬆餅,通通串在一起就完成囉!
圖片來源/DIY Ready
一口鬆餅下午茶派對,百變鬆餅塔
以小圓鬆餅做為塔底,在上方放上喜歡的食材,例如:
1.白煮蛋切片+羅勒葉
2.起司+果醬
3.番茄片+燻鮭魚
4.櫛瓜+起司塊
5.馬鈴薯沙拉
6.任何其他你喜歡的食材
接下來就輕鬆擺盤上桌!
這個方式可以同時滿足全家人的需求,想吃甜的或是鹹的都可以任意組合,跳脫鬆餅過去給人都是甜食的印象,還可以兼顧營養均衡,真的是很吸引人。
和孩子一起DIY 葡萄蔓越莓鬆餅,最讓我食指大動
食材:鬆餅粉200g,蛋一顆,橄欖油10ml,牛奶100ml,白砂糖適量(喜歡甜一點就多加,也可完全不加,之後搭配楓糖漿或蜂蜜,煉乳,果醬,巧克力,奶酥醬食用),葡萄蔓越莓果乾適量
做法:
1,全蛋一顆+ 橄欖油10ml+牛奶100ml+白砂糖適量>全部加入一起攪拌均勻
2,再加入葡萄蔓越莓果乾適量(幼童乳牙小,建議可先用剪刀剪碎較易咀嚼)
3,鬆餅粉200g過篩,將1+2倒入,均勻攪拌粉漿
4,不沾平鍋預熱,開中小火,倒入適量粉漿煎上色,粉漿表面起孔洞即可翻面繼續將鬆餅煎至上色即可
【備好材料後,分配較容易且安全的工作給我家寶貝~將材料1+2全部倒入料理碗中,然後幫忙秤鬆餅粉重量及過篩,將鬆餅粉漿攪拌】這些看似很容易的工作在小小孩的心裡是重責大任,而且很有趣又能滿足好奇心,日後看到老母進廚房做飯時,都搬小凳子進來要求要當小幫手啊!
和孩子一起做親子料理,增加親子互動,能培養感情又能兼顧營養及健康
(原作者於 2016-08-19 16:15:11 重新編輯過)
【黃色瓜瓜鬆餅餅】
製作步驟:
準備食材:新鮮地瓜(用電鍋蒸熟搗成泥)、糖粉(14克)、低筋麵粉或通用麵粉(30克﹚、太白粉(96克)、室溫無鹽奶油和鹽巴(30克)
1:趁熱時,將或入的材料拌成團狀即可
2:換上鬆餅烤壓機,熱機,依指示預熱,等鬆餅機的綠燈亮起,就表示預熱完成可以開始了
3:若是給小朋友吃,就用刀切成小塊再搓圓,用小球去烤 ;我是自己吃,就用冰淇淋勺子取量,將地瓜麵糰放入已預熱的鬆餅機中.(地瓜球不要放得太靠近,不然會黏在一起ㄛ~)
4:然後,馬上蓋起來,將整台機器翻面,烤2分鐘,再翻回烤1分半至分鐘即可~這樣烤色兩面才比較均勻! 烘烤約 3~5 分鐘.
5:開箱了!!烤至一口地瓜QQ球成金黃色即可!!!
鬆餅串串心
做法A
1.煎出多個直徑約4公分的圓形小鬆餅
2.適孩子一口可吃下的份量,將多個鬆餅和藍莓、草莓用竹籤串在一起
(藍莓、草莓也可用季節水果切塊替代)
圖片來源/Bringing It About
做法B
1.煎出大量小型圓鬆餅,大小比香蕉切片大一些。
2.依序將鬆餅、香蕉片、草莓片、塗上巧克力醬的鬆餅,通通串在一起就完成囉!
圖片來源/DIY Ready
鬆餅串串心
做法A
1.煎出多個直徑約4公分的圓形小鬆餅
2.適孩子一口可吃下的份量,將多個鬆餅和藍莓、草莓用竹籤串在一起
(藍莓、草莓也可用季節水果切塊替代)
圖片來源/Bringing It About
做法B
1.煎出大量小型圓鬆餅,大小比香蕉切片大一些。
2.依序將鬆餅、香蕉片、草莓片、塗上巧克力醬的鬆餅,通通串在一起就完成囉!
圖片來源/DIY Ready