我需要2個月快速減肥5公斤的方法？

完全不要吃澱粉，我懷孕五個月了，不吃甜不吃炸不吃魯不吃鹹吃白飯，睡前也不吃東西，多散步，寶寶很健康，我也沒什麼胖到，五個月才胖5公斤

最好的方法就是再生一個！前三月狂吐吃不下應該可以瘦5公斤哦

澱粉類真的很容易變胖，

我162cm43kg，

最近因為三餐都有吃飯(平常米飯麵食只會有一餐吃到)

因為吃素不太方便(忙+懶)，但這週餐餐吃到飯

剛剛量45kg，所以明天要節制了，

打算斷食一天，只喝水。

我說減肥最好的方式就是只喝水，狂作運動，

在國外時因為高熱量食物吃太多還曾經暴肥

到六十四公斤，但之後真的就是只吃蛋白質

水煮雞肉沾點鹽巴，到停滯期，斷食三天，

但持續運動，我一個月減了四公斤。沒有

靠任何藥物，唯一的缺點是情緒會很低落。

PS. 我當時用蛋白質減肥法是連青菜都不能吃，

因為只要是醣類都不行碰。但要喝大量的水，否則會中毒。

XD

(原作者於 2014-08-10 02:25:54 重新編輯過)

食譜真的吃不飽~2個月5公斤你得3管齊下了.運動+節食+中醫埋線,看有沒有機會跟他一樣 http://blog.yam.com/masaho/article/28837181

我也需要....

2個月我瘦約5公斤，用不到2樓媽媽分享的，有吃三餐偶爾外加宵夜，不吃藥不打針，就是吃少動多，早餐蘇打餅乾加麥片或咖啡（牛奶也可），中餐跟晚餐?因有小孩絕對是有肉魚菜跟飯，一次不煮多，自己評估一餐，煮小孩加老公吃的飽的食材，加上自己7分飽的食材，若吃剩下絕對不要當廚餘小組，可以留到下一餐，有時老公小孩吃宵夜會想跟著吃，但吃個4?5口解個讒就好，再來不用額外運動，整天家事，陪孩子東跑跑西跑跑，汗就流不停了，當然就瘦了

對不起我現在才發現我沒打完

我只是要說這篇文章文末好好笑喔

算命的和文章主人的媽媽說她以後會很胖這是哪招啊

哈哈哈哈

秀得美一個月16800很貴，可是真的有效

3Q