你可以試試看中醫減重哦,我是在高雄左營的一間惠馨中醫看的,醫師全部都是女生,而且醫師超級親切的,我在哪裡減重三個多月減了13kg了,醫師會叫你如何飲食控制加上運動很快的哦,建議你可以去試試看。惠馨中醫地址:高雄市左營區修明街166號(你也可以先打電話去詢問哦!電話:07-8629966
請問有媽咪跟我一樣有便祕和下半身水腫的問題嗎?我試過很多方法,一開始都有成效,久了就遇到停滯期了有媽咪可以分享方法嗎?
cczs86發表於2015-03-18 15:03:38
你好
水腫就是水在體內「塞車」
只要飲食暢通就不會水腫
事實上80%的肥胖都是水堆積造成的
所以常常聽到人家說連喝水都會胖就是這個道理
問題根本不在於熱量多少還是吃了什麼,重要的是你怎麼吃
建議你去找「一定瘦」這本書
這個飲食觀念是專門「打水」的
可以讓你不會水腫
這是作者的部落格: