大家有覺得肚子特別難瘦嘛…該不會要抽脂才有救吧

仰臥起坐~

肚子真的很難瘦啊!!!有同感!我之前也做過各種努力,但是效果都看不到,後來受不了,去醫院回診時直接參加他們的easyso曲線雕塑班,才有感腰圍變小...也改善宿便~只能說可以正常上廁所的感覺真好!!!我自己是不敢動刀,這個可以不用開刀吃藥,又是醫院的,感覺瘦的比較健康說

不一定吧　…　抽脂感覺滿痛的說　＞＜

而且我朋友說抽脂完還要穿體雕衣來雕塑才有效果

我是覺得在家做仰臥起坐效果也滿好的阿

或是在家也可以穿薇妮體雕他們家的體雕衣

一樣有瘦肚子的效果哦　～

痛不痛可能跟醫師技術也有關吧

邱正宏醫師蠻多人推薦的

我當初也是這樣才去試試～

雖然是男醫師 但是不用害羞啦

醫師人很親切幽默 其實整個過程很歡樂XD

平常飲食就要注意不要吃太油，而且也不要太常坐著

我都不會讓自己吃太飽，下午就喝瑪黛茶

有膳食纖維促進腸胃蠕動，我發現有喝的時候腸胃會比較順暢

上廁所也比較正常~~肚子也比較不容易大~

我都會做仰臥起坐耶!

然後盡量少喝冰的!!!冰品真的容易讓小腹變超大的啦!

你會有便秘的狀況嗎

其實肚子最好瘦耶

不要吃太多冰的，不然小腹也會變大

再來就是可以做深蹲，還有仰臥起坐

最厲害的就是搭配埋線!!!!

我埋線埋了大約八九次肚子真的平了!!!

然後再持續做運動

真的沒有再胖回去了

肚子是最好瘦的~~加油

肚子真的超難瘦很想罵髒話,跑個半死還不如我去用馬甲電波,去找有在做活動的診所買便宜的馬甲電波項葛x美打一堂平均才1千多塊錢

如果跟四肢比較起來的話，

我反而覺得肚子應該是最好瘦的部位捏!!

只要避免喝冰的奶茶類的飲品~~~

我自己嘗試過各種方法瘦小腿，

後來朋友叫我到竹oo中醫診所吃藥埋線我持續了一個多月

照鏡子覺得小腿好像有變小，

自己量腿圍也確實小了兩吋左右!!!

建議您可以試試看~~~

我之前肚子也是非常大~

少吃加運動有稍微瘦一些些

但還是無法達到我理想的目標腰圍

我後來去朋友推薦南平路上的中醫減重

護士小姐建議我要吃藥搭配埋線

肚子瘦下來,肉才不會鬆弛,也可以達到理想的目標腰圍

我已經看一振子了~

腰圍已瘦了3吋,但還離自己的目標有一段距離