徵減肥瘋狂好麻吉^^..

joyce6357媽咪你已經有減快20公斤了，很厲害耶，所以要繼續加油喔不能放棄，否則辛苦的歲月就白費了 當幸福來臨時媽咪停滯期真的會讓人家喪失信心，可是還是要加油喔撐過去就好了，可別像我中途有放棄的想法喔，加油，大家到會給你信心的，突破它^^ 也希望我明天有進展，大家也是喔，距離月底剩12天，快倒數中了喔，加油

今天體重64.9^^提早達成目標耶，那就在往前設定一點吧， 月底目標64不貪心，因為都沒有突破過這個數字 各位媽咪也要加油喔

SWEET~~ 恭喜你提前達到目標 相信自己一定可以辦到的 原始體重..66.5(產後回來上班) 加入本團體重..61.5 昨日體重.. 59 今日體重.. 58.5 當月月底體重.. 57 夢想體重.51

joyce6357媽咪 哇~~妳已經瘦了20kg了耶 真的很厲害 雖然我們都離目標還有一段距離 但是就像sweet媽咪說的 只要堅持不放棄 就有希望 sweet媽咪 恭喜妳提前達到月底設定的目標唷:)

原始體重..生完 93 加入本團體重.. 74 昨日體重.. 71.6 今日體重.. 70.8 當月月底體重.. 70.5 夢想體重.. 55 瘦了二十幾公斤是因為我生完後體重沒什麼掉 , 加上又水腫 , 當時真想哭,還跟我先生說我怎麼覺的我的肚子跟生小孩前沒差 , 還好我先生很聰明不敢說什麼 , 現在二寶已經一歲了 , 喝母乳的次數也變少了 , 但還不想斷母乳也是想說可以瘦快一點 , 現在下一個階段是朝婚前的體重63公斤邁進 今天體重持平 , 昨天開始做一些體操 , 調整一下體型

原始體重.. 73產後體重 加入本團體重.. 67.1 昨日體重.. 65.4 今日體重..64.9 當月月底體重.. 64 夢想體重.. 48 今天早餐麵包一個+煎包一個+豆漿 午餐麵包一個..番茄..蘿蔔糕..晚餐..幾口菜肉蛋.... 嗚嗚..今天晚上偷吃了幾口晚餐..本來只想吃個水果..忍不住就吃了幾口...現在我...有罪惡感.... 也好後悔... 水量大概1200...運動..慢跑快走原地跳拉筋仰臥起坐... 希望明天也是有進展...也希望大家加油喔..把減肥的是常掛腦中提醒...或是期望自己夏天來臨要穿何種美衣..又或者想證明給誰看..我瘦下來了..我也是辣媽一個..都行..只要有個信念對減肥都是有幫助的... 偷偷告訴你們...我老公說我瘦到55公斤他就要戒煙...呵呵..因為他說過戒煙比減肥簡單...所以我都能瘦下來他也能藉煙..否則我就要在所有親朋好友面前嘲笑他 ...恩恩..所以我要更加油啦..大家一起加油..用火熱的心減肥吧... 彩虹總有一天會出現的...你們看...彩虹出現了 .... 恩今天話比較多..別見怪..

3/19 原始體重.. 68.4 加入本團體重.. 67 昨日體重.. 66.4 今日體重.. 66.4 當月月底體重.. 65 夢想體重.. 50 3/20 加入本團體重.. 67 昨日體重.. 66.4 今日體重.. 66 當月月底體重.. 65 今天下肢又有水踵情形出現 代謝時好時壞 早丶茶葉蛋丶大拿鐵 午丶高麗菜捲丶青菜 晚丶一大碗小蕃茄

3/20 day20 3/1原始體重:61.5kg 目標體重:57 早上體重:58.5kg -3 早餐:蛋餅 優酪乳 午餐:飯 高麗菜 茄子 青菜 2顆蓮霧 晚餐:1/2蝦味先 1/3鮑魚粥 晚上運動:30分 鄭多燕 早上便便:有 喝水:3000cc 這周一定要突破58 才可能達到月底的57目標~

3/20 68.5kg(>"

當幸福來臨時媽咪，吃感冒藥似乎真的會體重上升，我之前吃也是，所以感冒期間多攝取營養讓身體早日恢復健康，減肥還是要等身體健康 了再來減就可以了，要多保證喔 昨晚貪吃了幾口今天果然胖了0.1，看來今天又要好好控制一下飲食了