我是一個每天被時間追著跑的職業媽媽，前陣子可能過節吃太爽，公司健檢發現體脂飆到快30，除了想哭外，想想現在小孩也兩歲了，其實已漸漸找到照顧小孩的節奏跟空檔，於是想在家做個30分鐘的簡單運動開始；
之前曾經嘗試過跟著健身網紅做居家運動，但感覺好像沒什麼改變。也有想過上健身房用有氧器材，但因為下班後還要先處理小孩，真心不想浪費時間往返健身房上，於是和先生討論過後決定直接買一台跑步機放在家裡，這樣他也可以一起動起來，有個伴一起運動也能持續養成習慣。
想來問問大家有推薦適合放在小家庭又不會太吵的跑步機嗎？因為家有老人還有怕吵到左鄰右舍，我能跑步的時間又只有小孩睡著後，
而且避震效果希望可以好一點的~先謝謝大家推薦了!
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