羊便便真的超討厭,終於有人懂一樣的感受
跟老公說他還以為我是想跟他討拍去清境農場= =
其實後來我是吃有加鳳梨酵素的益生菌,然後盡量挑不要有香精或甜味劑的
因為好像說吃太甜也會造成便秘??
不然你也可以試試泡酵素定看看,我自己是覺得既然要好 乾脆買益生菌+酵素的 算是一舉兩得吧
這可以看看吧 他有寫酵素跟益生菌還有乳酸菌的差別 你可以再評估
https://www.healthfully.com.tw/blog/probiotics-lactobacillus-enzyme
分享~
後來買了兩款益生菌試試,一個蔬果酵素、一個單純鳳梨酵素
覺得得獎的是~~~鳳梨酵素的,大概吃到第三四天,開始有比較好一點,羊大便消失了~變一條的
兩款間隔快一個月才吃下一款,中間沒沒吃的那一個月又恢復到一顆一顆的型態,所以是可以感覺得出哪款比較順暢有效
我就推薦有效的那個吧 雙效順暢益生菌 https://www.healthfully.com.tw/about-product/probiotics