妹妹有點不舒服..現在才吃蔓越莓來得及嗎？

妹妹那邊有點不舒服，有上網查過資料感覺...應該還沒有到很嚴重的症狀，只是說礙於目前跟男友家人住，每天出去都被問東問西，又會說要帶我去....真的有點煩... 看到有說要多喝水、不熬夜、.. 也看到說吃蔓越莓，如果有稍微不舒服也是推薦吃的嗎...？還是只有純預防呢..?

想請問錠跟膠囊比較推薦哪種呢？

謝謝關心ＱＱ 找機會會去藥局的！