求卵磷脂推薦

沛羽菜菜 2020-12-03 17:03:35 版主 60K

現在懷孕進入後期了，平常補品有在吃綜合維他命、魚油

腸胃不順的時候會吃益生菌，飲食也會盡量吃多鈣的食物

看到好多媽媽們中後期會開始補充卵磷脂，我自己是沒什麼概念

後來才知道對孕婦也有蠻多好處，尤其對寶寶腦部發育有幫助，看到這點做為媽媽的我能放過嗎？

所以想請問吃過、有經驗的媽媽們在挑選上有沒有該注意的地方？或是推薦的牌子

想找粉狀的最好，我對大顆膠囊有吞嚥恐懼XD

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珍娜奇蹟 2020-12-03 17:53:02 #1F

咩咩莉 2020-12-03 18:03:14 #2F

也想知道

99趴媽咪 2020-12-03 19:22:39 #3F

買卵磷脂主要挑有認證的非基改大豆來源，再來就是看含量高低吧
我吃過農純鄉的，粉末很細緻，我通常直接吃或是加到飲料都OK

最i多肉 (帳號停權) 2020-12-04 10:57:36 #4F

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喬斯媽咪 2020-12-04 15:43:39 #6F

市面上也蠻多粉狀或錠狀（咬碎吃的）

我自己本身是吃紐x萊的

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沛羽菜菜 2020-12-04 17:38:37 #8F

了解，我會參考看看謝謝

放風箏 2020-12-04 17:40:08 #9F

卵磷脂除了促進寶寶腦部發展，還可以防止產後塞奶
農純鄉的還不錯，家人懷孕有在吃，裡面還有珍珠粉跟益生菌，還可以順便補鈣也比較不會便秘

沛羽菜菜 2020-12-04 17:42:48 #10F

謝謝提醒，這點我還真的沒注意到

配溫水應該是可以的吧