改善抽筋和失眠的營養素

前陣子開始常常連續好幾天失眠或是睡一睡抽筋，

身邊朋友有推薦我吃鎂，看介紹說鎂也可以預防骨質疏鬆，

我自己是買活粒適德國進口的檸檬酸鎂，覺得失眠和抽筋問題改很多耶，

剛剛要囤貨發現現在買鎂輸入折扣碼「美好」可以現折200元，分享給大家

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