上週真的太感動了，心情平復後來版上跟大家分享自己的好消息。
備孕了好久，就在跟老公討論要不要嘗試做試管的時候，寶寶終於來報到了！！！
第一次懷孕，雖然目前台灣疫情趨緩，
但還是會害怕會不會真的有無症狀的感染者在社區內…
現在去哪都盡量戴著口罩，
隨身帶著乾洗手、加護靈、液態皂(可以用肥皂就用肥皂洗手) ，
每次大包小包出門都會被老公念說我太誇張，
我反而是希望自己逐漸養成這樣的好習慣，
維持好個人衛生，以後寶寶出生也能帶給他正確的衛生觀念。
現在國內疫情穩定，但仍要維持防疫觀念，
社區內仍舊有可能潛伏無症狀感染者，國外疫情仍舊持續當中。
平常家裡會在客廳擺加護靈，
如果有親戚朋友來家裡的時候也都先請他們去洗手。
不得已外出去人多的地方的時候，最起碼一定會戴口罩，
搭配先前發現的隨身抗菌小物加護靈筆型，
給自己多一層保護的感覺，也比較安心。
除了外在防護，飲食與運動也是根本，
第一胎的媽媽們真的要多注意，
像是盡量不要吃生冷或太刺激的食物，
含有中藥類的食物都要再查一下，
也要注意油炸和鹽份以及控制體重。
運動部分千萬不要想說懷孕就不走動了。
對我來說，運動除了可以增強免疫力，
更重要是可以讓自己身心放鬆、紓解壓力。
說了這麼多，總而言之就是不要讓自己生病啦，
最好不要吃什麼抗生素那種藥～
少去人多的地方，避免碰撞、群聚
最後附上我的隨身必備三寶！
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