吃的膠原蛋白買哪款好?(BHK’s有人吃過嗎?)

年過40覺得身體狀況大不如前

尤其是皮膚變乾變皺 臉跟身體都一樣變糟

擦了很多身體乳液跟保養品都沒改善

吃了一堆豬腳想要補膠原蛋白 聽說木耳跟珊瑚草膠質很多也要多吃

結果吃一堆只有長胖皮膚也沒變好

想說要買吃的膠原蛋白碇來吃看看

有人吃過BHK’s的膠原蛋白錠嗎?可以分享一下心得嗎?

防曬要做好 皮膚提早老化是因為曝曬過多造成的
膠原蛋白要吃一段時間才會有感覺
BHK’s的膠原蛋白吃三個月後皮膚變澎潤了
 

抗氧化的蔬果要多吃 多補充維他命 泡點綠茶來喝 都能抗氧化
我是膠原蛋白粉跟BHK’s的膠原蛋白錠兩樣輪流吃 
飲食清淡 心態調整的好 讓自己少生氣 朋友是說我越活越年輕XD

有長期吃美之選膠原蛋白含鐵
那個來比較不會頭暈，而且氣色看起來很好
甜甜的直接吃也很好吃

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謝謝分享！

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