孕期營養品分享

大家好，現在已經有肉包28週了
因為是第一次懷孕，所以有點緊張（看來我以後會是緊張媽媽）
深怕自己吃不好、睡不好會影響到肉包
幸好有版上的媽媽前輩們的分享
自己逛呀逛的，比呀比的
陸陸續續買了一些營養品
想說上來分享給大家，希望有點用處XDD

悠活原力超級葉酸+鐵($840/60粒)
一確定懷孕就上網google大家都吃哪個牌子的葉酸，後來是選擇悠活原力，超級葉酸是個新出的成份，聽說孕婦會比較好吸收。

安麗蛋白素($930/450g)
整個孕期都需要攝取優質蛋白質，但我怕吃太多肉會胖媽媽不是胖小孩XD
所以請朋友幫我買了蛋白素，有優質蛋白質熱量也不會太高。

維他命B6
醫生開給我的，因為我孕吐的很嚴重，醫生說補充B6可以舒緩孕吐

樂敏立清益生菌($1098/30粒)
買益生菌是因為我從肉包20週開始就便秘的很嚴重（明明肚子不大卻便秘我也是不解），能解便秘的產品全都試過了，只有樂敏立清對我有效。

以上除了沒孕吐之後就沒在吃的B6，其他的產品現在還是持續在吃，分享給各位囉~

PS.聽說後期會腳抽筋的很嚴重，看來我需要開始尋找鈣了