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肌瘤和肌腺癥要多運動
飲食要清淡不要吃太油膩和太補的
我備孕時有吃美舒安和益母草
但益母草是月經量少和痛經才需要吃的
我還有吃Q10和白藜蘆醇來養卵
因為有肌瘤怕吃中藥或是營養品後變大
所以有3-4個月去檢查一次肌瘤和肌腺症
以上的我是吃了半年多
肌瘤和肌腺症都還OK
到懷孕後就只有吃孕婦維他命了
到後期的時候有吃鈣片
基本上都是靠食補了
我有做過試管一次失敗，也有吃美舒安丸調養身體，西醫生還說我只有3%的機率自然受孕，最後調整飲食作息+給人家推拿，我跟先生都放棄時，寶寶就來找我了！
真的不要有壓力（我知道很難），放棄也是一種不放棄！
先把自己身體調好，戒飲料、要運動，放寬心！
我結婚四年才生，我可以你也可以！祝福你
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