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聽人家蛤蜊吃太多會影響睡眠,蛤蜊裡面含有許多鋅是否真得影響小孩睡眠,網路都查不到資聊,特別上來詢問各位媽咪是否遇過這樣經驗謝謝
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那就不要給孩子吃太多。海鮮吃太多也不好。
我家小朋友9歲,很喜歡吃蛤蜊,沒有什麼問題
我家小孩晚上直接吃鋅錠補充營養,有時晚餐也喜歡蚵仔湯(算含鋅量最多的海鮮),蛤蜊湯等,晚上照樣睡得很好,沒聽過這種說法喔~
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在網路上有看過這種文,說吃蛤蜊會很好睡,但我那時沒再繼續看
任何食物過與不及都不好
根本沒問題吧
小時候就超愛吃到長大都沒事
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