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請求推薦一下台北市有在做健身減重

匿名
JENNY 2019-03-14 17:36:59 版主 1704

請求推薦一下台北市有在做健身減重(可以做有氧或是核心運動)的地方,

懷孕後胖了很多,希望能在年底前恢復體重,拜託謝謝。

匿名
泡泡糖 2019-03-15 14:37:34 #1F
 

研究顯示,想要靠運動減重,

效果往往不如控制飲食來得好,

但是...聰明的運動卻可以更有效的幫助雕塑體態
,推薦妳喜悅健康診所喔!!

之前看到部落客推薦(https://goo.gl/ZWPgtV),

看起來非常不錯,除了可以做核心床外,

還有一個四周檢附的計畫,應該可以有效的幫助你達到目標,

推薦給你

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