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育兒.持家.愛自己
目前小孩國一&小五,
不知道為什麼,總覺得當了媽之後(尤其過了35歲之後更明顯,目前38歲),
大小毛病不斷啊,
一下頭昏、一下胃脹氣、體力也下滑很多,
後來爬文發現應該是”自律神經失調”,
不知道有沒有其他媽媽也會這樣?
還是我身體特別不好啊?唉!
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太累了,要讓自己放鬆
全職媽媽要照顧家人三餐,
花錢又要錙銖必較,
感覺都沒什麼自我,
在家無聊沒人可以講話,
真的都是因為心理壓力憋出來的毛病,
真的要學著放鬆,謝謝
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