媽媽不要擔心,我也是奶量少的媽媽。
靠著親餵後擠奶追奶。我平均3個小時都會餵奶+擠奶,晚上也是。
一開始奶量不夠,也是幾乎都是擠辛酸的,(其實一開始不夠時真的只有幾滴)
之後喝哺多多和放鬆心情,反正就是擠奶器再擠10-20分鐘左右,不去在意量,後面就全親餵夠寶寶喝了!
不知道媽媽一天大約幾奶或餵奶幾次呢?
我是瓶餵母乳,固定時間擠奶。
營養充足、心情放鬆、多喝湯水,再來就是要勤哺餵才能讓奶量跟著上來。
我除了飲食之外還會補充營養品,黑豆水、哺多多、低雞精都有再喝。也搭配卵磷脂暢通乳腺,才能讓發奶食物達到效果。