懷孕該補什麼補品?

補充葉酸對寶寶腦部發展有幫助唷

我是直接買這一組孕期聰明組耶

懷孕初期-孕維他

懷孕中期-藻油(一直吃到生)

懷孕後期-鈣鎂(一直吃到生)

因為平常外食，所以一定會吃營養品

如果你的飲食很均衡，就不用像我這樣，挑選你需要的就好囉

建議你買之前可以先問問客服，在挑選適合你的

開這種討論，分明就是要各方葉佩玟前來回應
如果你已經飲食均衡，那就足夠了，初期疲倦是正常現象，最多就是額外補充孕婦維他命(裡面已經有葉酸了)
初期多攝取綠色葉菜類，中後期則是多攝取有鈣質與DHA的食物，好了就這樣!!膠原蛋白別腦衝去吃，沒三小路用，不如吃吃水果，攝取維他命C與保持肚皮濕潤，還有不要過度增胖，才是預防姙娠紋之道。(什麼美X選的可以預防姙娠紋是因為裡面添加了維他命C，而非膠原蛋白之故，不用花這種錢去買附加價值)

三個月以內寶寶還沒開始大量從媽媽身上拿走營養素，但是三個月後如果胃口還是持續不好，就要考慮補充一些營養素才能滿足寶寶的需要。
綜合維他命、鈣質、鐵或是DHA都是孕媽咪很需要的營養素，可以選擇孕婦專用的營養品作補充唷~

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