妳的心情我了解,我當初也是檢查沒問題,也有吃中藥調養身體,床上運動幾乎天天來,能做的我都做了,可是每次驗都在哭,直到我放棄了,想說乾脆什麼都不做,甚至打算過無性生活,但是那個月和家人出去玩回來隔幾天去醫院檢查就有了,所以我覺得妳就放寬心,別太急,出去玩,說不定會跟我一樣,玩回來就有了。
(之前我也聽很多人說過,有放棄的打算後就有了XD)
雖然很難但還是要想辦法放鬆心情或是轉移注意力
我每個禮拜運動三天 只要沒有太不舒服 月經期間也照常
盡量不刻意觀察自己的身體狀況是不是懷孕(這樣反而日思夜想 我會睡不好)
平時就是乖乖吃肌醇+葉酸 維持正常飲食跟生活作息