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育兒.持家.愛自己
懷孕期間一直都很順暢 早上起床一定會排便
到前兩天我一天還排到4次都很順暢
但這兩天一早固定順暢但中午開始排不出來
要排出來我還要用蹲的蹲到快出來快坐回馬桶
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因為我要小便坐上馬桶就有便意之後就要出來不出來的
連小便都變弱弱的
謝謝2樓我會再試試看喝水
一天有排便一次就很好了,為什麼一定要硬擠?
只能多喝開水吧。
我產後有這問題,因為沒時間解。
後來差點要吃藥,要不然很痛苦。但餵母乳,怕吃藥。
後來多喝開水有改善,尤其ㄧ大早喝一大杯。
慢慢規定自己。找空檔每天都去解。
現在沒便秘問題。
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