好睡的學問很多，量身訂製床枕初體驗

同事老公一直都有睡得不好的困擾，在主管的介紹下，我陪他們夫妻一起去可以量身訂製床的TENDAY’s門市去試躺、挑適合的床和枕頭。去一趟感受過之後，才知道原來要睡得好的學問還真多，當時隨手拍了一些照片，整理起來跟大家分享。 服務人員稍微跟我們解說人體神經分佈之後，其實聽了還是似懂非懂的，但重點還是在後續要做的MMT實際測試，畢竟經過科學驗證的測試，才能找到最適合自己的床跟枕頭。 順序上來說，是先選好床、再選好枕頭，馬上就請同事的先生躺到床上去進行試躺和量身定做的測試。 躺上床之後，要先做腰臀部放鬆的動作，確保可以準確的找到適合他的床。 接著，左右腳分別抬起，進行彎曲九十度，並且用力撐住的動作。 服務人員的手會往前推，躺著的人要盡量撐住，分別在四種硬度的床進行測試，能夠最好用力的床，就是最適合的床。 最後選出，同事老公是適合這張IV厚實型的床。（其實每個人真的不同，我也有稍微測試一下，我是適合旁邊III標準型的。） TENDAY’s的床很特別的是，可以根據夫妻不同體型，選擇左右的軟硬不同差異；也可以隨著體型變化，透過翻面、或是換床，調整床的軟硬度，可以搭配人生的不同階段使用，像是減肥、懷孕等，十分方便。 接著要進行枕頭的測試了，跟床一樣，也是要經過測試比對後，找到最適合自己的枕頭。 TENDAY’s的枕頭種類真的非常多樣，包含不同的公分數、曲度，甚至是特別為了會側睡的人設計的形狀。畢竟一顆好的枕頭，需要照顧到的面相很多。 同樣的發力測試，手臂就是用來尋找適合自己的枕頭用的。 服務人員一樣會往前推擠，躺著的人要盡量撐住，一樣是最能夠用力的那顆枕頭，代表最適合自己。因為好出力，代表自己身體各部位都有得到良好的支撐，讓自己在沒負擔的狀態下，出力最順，藉此找到適合自己的床或枕頭。 後來同事老公的枕頭適合10公分的高度，以及有搭配適合他的曲度，讓肩膀、頸部都得到比較好的支撐，睡眠品質也會比較改善。 後來每張床，我和同事也都有輪流躺躺看、進行測試，搞得服務人員有點忙，實在有點不好意思。 不過也因為這樣，他們夫妻都也順利找到想要的枕頭，連本來沒有很需要換枕頭的我，都考慮要入手。至於床的部分，因為預算要高一點，他們夫妻要再回去討論一下，就先買枕頭。不過服務人員有提醒，更換不同材質枕頭會有適應期問題，尤其家中床墊的軟硬度可能與實體檢測的時後不太一樣，建議睡5-7天適應，有需要都可提供枕頭「換貨」服務，可以更換枕頭cm數(非退貨)，算蠻貼心方便的服務，也避免買錯。 後來稍微逛了一下，TENDAY’s也有嬰兒類的床枕用品，包括床枕和一些配件等等。小baby睡的枕頭，公分數就比我們矮很多，大概3-4公分都有。對於保護脊椎的概念，從大人和小孩都有照顧到，是蠻用心的品牌。 其他延伸的配件，類似材質的各種不同運用，包含靠墊、飛機枕、萬用墊……等，不管是坐著、躺著都能有比較好的感覺。 跟著來這一趟，收穫真的蠻多的，只是有點意外地連我自己都想換新的枕頭，他們夫妻是當場已經買了，我應該過幾天也會去帶走。畢竟要過年了，換顆好的枕頭，讓自己有不同的感受，也是蠻重要的。

好睡的學問很多，量身訂製床枕初體驗

延伸閱讀

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

生活百科熱話題

好睡的學問很多，量身訂製床枕初體驗

延伸閱讀

圖解媽媽百科

熱搜關鍵字

特別企劃

精選專題

生活百科 熱話題

生活百科熱話題