有媽咪買過人蔘芝麻錠嗎?想買給老公提神，還是說比較推薦日本的芝麻素?

老公平常都是喝咖啡提神

但長期下來咖啡對他來說已經越來越沒效

所以想幫老公買個保健品

查了一下看到芝麻除了幫助入睡外

好像還可以護肝　蠻適合我們的需求

其實我有弄過芝麻糊他當早餐但他不喜歡吃芝麻．．．

之前在網路上看到有人推薦每朝健康的人蔘芝麻錠有提神又保健的效果

這跟日本三得利芝麻明Ｅ或是白蘭氏五味子有甚麼差別嗎？

幫推

芝麻明Ｅ是讓睡眠比較好的喔　要看版媽的隊友是否有睡眠障礙

他沒有睡眠障礙欸

睡得很好還會狂打呼．．．

比較需要提神

打呼不代表睡得好，打呼反而是睡眠呼吸中止的前兆。

所以用咖啡提神也就越來越無效了，因為前一晚沒睡好，日積月累下來，任何提神的東西，也都會失效。

先確定睡眠品質，再來考慮營養補充囉！

每朝健康的人蔘芝麻錠我吃過，提神效果不錯，我是帶小孩需要很多精力，平常早上吃一顆，我覺得整體精神跟身體狀況有提升，就是比較不容易感到體力透支，版媽可以買一罐給隊友試試看，我個人很推喔！

我老公目前就是吃這款人蔘芝麻錠

他的精神真的有比較好一些

假日帶孩子出去玩他也不會像以前一樣懶懶的

我看我老公還蠻喜歡這款芝麻錠的

白蘭氏五味子的話就是單護肝保健

主要看你的需求啦

其實打呼的狀況有看過醫生了 

但醫生說不影響呼吸就比較放心

看來我老公好像比較適合人蔘芝麻錠

謝謝媽咪們的分享

我是買nuskin如沛給老公吃欸，長期加班應酬或是經常外食的話都蠻推薦吃這個我老公說身體體力狀況都有比較好