看完【黃瑽寧醫師 親子溝通大解密】影片，留言回答問題：黃醫師在影片中提到，和孩子溝通要減少負面的言詞，增加中性或正面的話，提到的原則是 B. 七比一原則。
七比一原則指的是說出七分正面的話，一分則是規勸的話。話語的影響很大，能建立幫助人，也能殺傷毀滅人，言語帶來正面或負面的感染力。父母平常陪孩子的時間有限，對孩子講出來言語卻往往多是些糾正、指正、不要做這或做那的表達....用意或許是好的，在孩子的立場卻未必是好的。
黃瑽寧醫師分享內容輕鬆生動有趣，內容重點實用，裡面提出主要四個大方向的目標：減少衝突、同理孩子、控制情緒、正確反應。
減少衝突：把對孩子不要的指令變成給孩子要的指令，這樣能減少父母與孩子間的衝突。再來是讓孩子做選擇，給孩子幾個不同的選擇權，其中有讓孩子覺得快樂或想要的誘因，這樣孩子除了有選擇的自主權，感覺也會較好，這樣也是製造親子間雙贏的指令。
同理孩子：給予孩子同理心並且要打從心裡面真正說出孩子的感受，如此正向解讀孩子正面的動機，對於孩子的同理感也會隨之增加。
控制情緒：爸媽做好情緒管理蠻重要的，因為父母情緒差，孩子會受影響跟著更亂；父母情緒好，孩子也會受影響跟著變平靜，孩子對父母的情緒蠻敏感的並會隨之反應父母的情緒。
正確反應：父母做好情緒管理好自己並同理孩子的心，給予孩子所需要的信任安全感及自主選擇權也將能引導孩子做出正確的反應。
【黃瑽寧醫師 親子溝通大解密】分享的這部影片內容蠻棒的！我跟先生重複看了好多次～～對我們彼此皆受益良多並有帶來更好的親子溝通關係！
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