媽咪們有吃過酵素或便秘藥嗎?哪種比較推呀?

一直以來都是吃水果酵素和酵素梅幫助腸胃蠕動 一開始吃會拉肚子

但是吃久了卻又開始沒有效果 只維持一下子而已...

請問幫助腸胃蠕動媽咪們有推薦的嗎?

這種東西吃久了就會有抗藥性，不如運動或吃水果。我朋友以前常吃瀉藥減肥吃久了也是有抗藥性，沒效也沒有減到肥。香焦+奇異果打汁，對我來說有效，試試吧

聽過百毒下嗎?台灣好像叫百便通丸 我是吃那個的

它是中藥成分

我自己吃是覺得肚子不會痛得很厲害

跑廁所還蠻順的 不會不舒服什麼的

哈~每個人適合的類型都不一樣啊

找出適合自己的比較重要

試過浣腸 酵素膠囊 還有吃了含花青素的藥 

雖然有效果但感覺不是很優(不是強烈絞痛就是要過吃好幾顆才有效)

還是覺得百毒下比較好

我老公買了百毒下給我 還蠻有用的

日本製的 還是中藥成分的

我在懷孕時候有一陣子幾乎沒有跑廁所...是有買百便通丸試試

那段時間真的有好一點 

但如果是懷孕中的媽咪要吃的話 還是去問一下醫生比較好哦

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便秘持續吃乳酸菌還不錯~

我自己覺得對腸胃比較沒刺激感,至少上廁所前不會腹痛

我是吃白蘭氏的木寡醣乳酸菌,成分中的孢子型乳酸菌有聽日本朋友說日本也很流行

每天都有上廁所,皮膚感覺也比較平滑,都在官網買,現在還有打折

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好像吃酵素是還蠻有用的可以促進腸胃蠕動也可以順利的排便