大家都吃哪牌的乳酸菌沒腹痛感??

MEW59329 2016-06-21 17:11:27 版主 58K

不知道大家現在都吃哪牌的乳酸菌??

我吃過好多牌的,都覺得吃了之後會有腹痛感才會去上廁所,這種方式好激烈覺得對身體不好就也沒繼續吃...但平常上班忙,蔬果量不太夠還是想要多補充一些乳酸菌讓腸道有些好菌能讓我好上廁所啊

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yan chen (帳號停權) 2016-06-21 17:35:27 #1F

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ggra (帳號停權) 2016-06-22 14:44:15 #2F

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笨茜茜 2016-06-22 21:41:02 #3F

西方有句名言，「一副好腸胃，比擁有好大腦還重要！」

諾貝爾獎得主細菌專家梅奇尼可夫也說：「衰老始於腸。」

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hsinyu1241 2016-06-23 14:44:34 #4F

我是吃白蘭氏的木寡醣乳酸菌吃了是舒服上廁所那種感覺很溫和也比喝優酪乳來得好像我朋友喝優酪乳想讓自己上廁所好上一些結果反而變胖又沒達到效果(歪歪

ggra發表於2016-06-22 14:44:15

推媽咪，優酪乳一罐熱量真的高的恐怖....

出國我本來都會在國外的便利商店買優酪乳讓自己不要因為水土不服就沒辦法大便，但效果真的有限

後來買了白蘭氏乳酸菌，成分的木寡醣和水溶性膳食纖維都蠻天然的，不會對腸胃刺激反而是養好菌喔

出國和平常都吃，便秘現在可說是離我很遠啦～！