想問下打網球會不會保持健康?

未打網球前身材肥胖，經常喘氣，但參加了網球班後身體健康了，是不是有關?會是，真是一項不錯運動!!!

PS : 之前在香港參加了網球班，由勞聯匯青協會舉辦，收費三百港幣，教練教得不錯，聽說5月尾星期五和六會開班，大家可以試一試，費用合理和質素好，可上勞聯匯青協會FaceBook或打2776 7232了解