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育兒.持家.愛自己
我也想知道
可以叫醫生開阿斯匹靈,還有可以用溫熱水泡腳,用個臉盆裝溫熱水,坐著泡腳,這也是不錯的方法,我當初也是這樣過來的
真的沒時間運動的話
可以去看中醫
有些中藥像是益母草、丹參之類的有助於活血促進子宮血循
可以依照妳的體質去配
或是靠食補MC後喝些四物或是經期調理的滴雞精之類的補一下 也是很有幫助
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