有可能妳月經快來了
有些女生經期前後奶量會異常
我就是經前會驟減
經期結束後會恢復正常但要注意奶量的落差可能會導致乳腺炎…因為我就是 (原作者於 2015-12-26 00:15:34 重新編輯過)
我是餵了兩胎母奶的媽媽，第一胎擠出瓶餵(10個月因工作緣故停止)，第二胎瓶餵+親餵到目前小孩1歲四個月。就我的經驗是:
1) 你有固定的時間擠奶或親餵嗎? 每隔3，4小時之類的。如果有，奶量應該會越來越多才對，有可能寶寶的胃口長大了，三個月大的寶寶有些都喝超過100cc了。那如果你沒有固定時間擠奶，只是小孩餓了給她親餵，間隔不等，那身體會自動調整奶量，調整到剛剛好夠寶寶一人喝，(等於是寶寶胃口大了，你奶量也超微再減少一點，達成平衡) 小孩餓不著，但你奶量也不會多。
2) 如果你有固定時間親餵擠奶，但可能要注意是不是照顧小孩，睡眠不夠，太疲累，忙碌起來水分喝得太少了，或者吃到退奶食物 (每個人的退奶食物不一樣，你可以想想這幾天有沒有吃到什麼特別很久沒吃到的食材，或者比較生冷的食材: 筍子...)
3) 若奶量真的退了，追奶方法不外乎，湯湯水水一定要多喝，我要求自己每天喝超過3000cc，喝不下也應喝 (要追奶嘛)，原則上，擠奶餵奶前先喝一杯200-300cc，擠完再喝一杯。有時會泡黑糖水，甜的鹹的油的，我通通喝，因為餵母奶，努力吃喝也不會變胖，挺多吃太多瘦不下但不會變胖，所以我都盡量喝。魚湯，雞湯，豬腳湯，冷卻後會結凍充滿膠質的湯，都是很好的發奶食物。
4) 湯湯水水多喝，"定時"定量是讓奶量維持的不二法門。
照顧孩子還要定時擠奶餵奶是很累的工作，加油!
媽咪妳好，只要確定胸部沒阻塞硬塊，定時定量應可維持，心情要放輕鬆，也不要給自己太大心理壓力。如果是胸部有硬塊，那就需要盡快處理，免得有退奶狀況。如果妳有需要疏乳師協助，我可以幫妳問問我朋友，她很有經驗，目前有多位媽咪找她協助，我的line I'd:open06050605
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