我家小孩睡前一直喊餓

我女兒快4歲 

每天晚餐都是固定1碗飯加菜 之後是水果和湯  大約固定晚上18:00左右吃飯

昨天吃完上面這些東西後又吃了一小塊大餅(大概2個50元硬幣大)

這周每天到了晚上關燈後她都會說我肚子餓 

但已經刷牙,晚上21:00了 但我就沒再讓她進食

這兩天很猶豫到底該不該睡前讓她吃點東西呢

飯後吃水果肚子好像容易更餓。。所以我都是早上準備水果給小朋友吃。。

我家都睡前固定喝熱牛奶。助眠 也補充鈣與怕小孩餓

請問睡前喝完牛奶會不會容易夜尿?我有想過但又擔心夜尿

妳可以自己斟酌啦~

我家是都男生，3y& 5y

從1830開始吃正餐，晚餐固定一碗滿滿的肉+菜(偶爾再加給半碗飯)。

1900吃完，開始點心時間，香蕉1根+ 蘋果3/4顆。

吃完還會再要，例如饅頭夾點果醬、兔包、餅乾、紅豆湯、穀片、豆漿、起司......

都給一點點，都會吃到。

2000刷牙，2100睡覺。

我們家很多時間都花在"吃"，基本上1830開始，吃到2000幾乎沒停過

不知道他們吃那麼多，熱量都跑去哪裡了，可能活動量大，所以他們要吃就給囉~

版媽家的問題我家也有耶

但我家是小四生.

之前從晚上安親回來後約7點半.

有在安親班吃晚餐

回來後睡前約9點半-10點

也會說肚子餓

我以為是不想睡才要吃的

但不吃又餓肚子睡覺很不好受

但睡前吃完後馬上睡覺也不好

真兩難ㄚ

我家也是很愛吃，因為她晚上9點睡，所以她大約8點左右就會自行找食物，吃點餅乾或水果然後叫她刷牙準備上床睡覺，一覺到天亮，有時半夜自已起來上廁所