可以自己控制身材
懷老大我胖15公斤
老2.3時 胖12公斤
懷老4胖9公斤 做完月子後就已經恢復到未懷孕時的身材
連我生了老四 左右鄰居.孩子老師都不知道
在我坐月子期間老師總覺得怎麼都是阿嬤接孩子
一說才知道我生了老四
我也是送彌月禮 鄰居才曉得我生老四
我猜可能我高174 又藏肚
我懷老四不碰麵包類.加工食品不吃 甜食不吃多(淺嘗2.3口)
少油少鹽 不炸多蒸煮
真的胖不多
還有維持運動 (不激烈的)
所以老四出來 近3千5百公克 羊水.胎盤扣除
在身上只有2公斤左右
所以不用特別減 只是要運動讓皮膚緊實
不知樓上的媽媽都多高,為何都在50公斤以下?我沒懷孕前最瘦48,平均53身高162…我都覺得自己很瘦了耶
222666發表於2015-08-04 12:39:41
我很矮--153CM , 生二個目前41KG ,生完八年了,目前肚子還有一圈!!
前陣子看到一個朋友生完老三快一年,穿著比基尼在FB放閃,真是被刺激到了~
老公說我只有很勤勞的作仰臥起坐,二個月後就平坦,還可練肌肉,
唉!!!真的要有毅力才行
我生完也是穿Lytess塑身衣!
我很怕會跟生過小孩的朋友一樣有胸部跟肚子下垂的問題, 想到就覺得可怕==
我上網看到有媽媽分享Lytess布料有保養成分, 穿了能緊實
當下買美胸內衣跟按摩內搭褲,
生完已經一年多了,肚子沒有紋路,胸部跟肚子也沒有垂^^
它褲子外觀像一般內搭褲
我都穿上班,旁人看不出來是穿了塑身褲
真的是產後媽媽的救星