坐月子可以吃膠原蛋白嗎?

快要卸貨了 最近都在把握機會

趁還能外出的時候跟姊妹吃飯逛逛街

昨天姊妹送我一罐NEOCELL的膠原蛋白

說要讓我坐月子吃 說是可以幫助身體復原

有他們這些姊妹真的好貼心喔

不過這個牌子的膠原蛋白坐月子可以吃嗎?

膠原蛋白真的可以幫助身體復原?

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產後可以吃膠原蛋白~應該是要看成分

因為我有在哺乳 所以含Q10的就不能吃

產後每天可以攝取純膠原蛋白量5-10 g 就夠了

我是看這裡寫的

http://note-beauty.blogspot.tw/2015/12/Breastfeeding.eating.collagen.html