[點心類]豐原名產堅果精力湯食譜材料分享

精力湯做法我上網找了很多種版本，發現其實精力湯食譜還蠻簡單的，精力湯材料就是一些健康天然的食材打成汁而已，最近好像是因為常吃外食吧，身體常常覺得很沉重，容易疲倦這樣，所以就下定決心要來開始吃一些健康的東西，上網查了一下團購美食，發現一家豐原名產是專賣無調味堅果跟堅果塔的，剛好堅果營養成分也超高，而且平常比較少吃，所以很需要堅果的營養成分呀！今天就來分享我的精力湯初體驗啦！

豐原名產-鴻鼎菓子的無調味堅果，會買這家的堅果，除了它是團購美食推薦之外，還有一個很重要的原因就是他們家的堅果剛好都是我愛吃的，裡面有夏威夷豆、杏仁果跟胡桃，拿來當精力湯材料剛剛好呢！

背面有寫成分，而且是有SGS檢驗合格的喔，這比去迪化街或菜市場買的要安心多了，因為那種大批發的也不知道有沒有檢驗過，要打精力湯就要好好挑選精力湯材料呀！

另外多買了一包夏威夷豆，因為我超愛吃這個的~

我覺得他們家的夏威夷豆吃起來有點奶香味耶！不知道是不是因為特別新鮮的關係呀！

綜合無調味堅果裡面份量看起來蠻多的，我買的還是小包150克的喔！

而且我很欣賞他們每種堅果都差不多份量，很平均~很實在呀！因為之前買過裡面都是腰果，夏威夷豆只放幾顆這樣，超生氣的！

今天的精力湯食譜成份有：鴻鼎無調味堅果一把、龍眼蜜適量、紅蘿蔔半條，這樣剛好打成一杯喔！

其實精力湯做法百百種，可以照自己的喜好調整，我個人不喜歡打起來芶芶的，所以精力湯材料的量有比較少一點，喝起來也會比較滑順喔！

堅果營養成分鴻鼎的DM上有說明，一天一份堅果真的是好處多多，之前看電視上潘懷宗有說，所謂一份堅果就是自己抓一把這樣，這個份量就是自己需要的量喔！這樣要抓量也很方便呢！

材料準備好就放入果汁機打吧！另外再加入半杯水與冰塊，打30秒左右就可以了！

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