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豬皮本身並不油膩喔, 傳統市場賣的豬皮通常把肥油清的挺乾淨的, 而且很便宜又好吃. 我家的醫師不只一次跟我說雞鴨鵝等動物的皮太油不要吃, 但是豬皮可以吃.
好像用食物補充,反而會吃進多的脂肪,這篇文章可以看一下
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