餵母奶可以吃膠原蛋白嗎?

我看社團裡有媽媽在討論說吃膠原蛋白，對媽咪哺乳期有幫助

是有什麼好處嗎?跟平常皮膚保養差別在哪裡?

我之前曾吃過純的膠原蛋白但都會有腥味~~

除了複方的膠原蛋白，還有哪種膠原蛋白味道比較不重?

我吃膠原蛋白是因為當初糾我買第二罐八折

其實一罐也大概一個月左右的分量

大概吃三個多禮拜,每天一匙多一點~皮膚會變比較細緻喔!!

跟擦乳液不一樣的感受耶

複方的膠原蛋白大部分還是加檸檬?莓果類

但是我還是純的比較好

另外水解過的口味也比較好,像是costco的就是我跟朋友吃過...

後來我買的是亞尼的就還不錯~持續吃才會保持唷!!

多吃維他命C也很棒~~促進吸收~~

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我都吃倍爾麗膠原蛋白，他有加洛神花的萃取物，但是沒有加任何糖分還有任何調味

不過喝起來沒有腥味，只有淡淡的洛神花的仙楂味

補充膠原蛋白是讓媽媽的皮膚恢復的比較快+水嫩

跟哺乳沒什麼關係吧(印象中)

我自己除了平常人家推的鈣片(生完鈣質會流失超快)

主要是吃植物性DHA(比較不腥,魚油那種會反胃,我買s26的)

因為之前有看過報導說母乳裡的DHA跟寶寶成長會比較有幫助

我自己又不太會煮魚,所以乾脆直接買來吃比較快