母乳迷思之湯湯水水與水桶肚

如題

都說餵母乳要多喝湯湯水水

生完才一個月

喝很多湯湯水水

可是肚子都沒消

老一輩說一直喝就會水桶肚

到底是要喝還是不要喝

餵母乳還是要多喝湯和水，個人比較不偏愛喝湯，之前有一陣子湯湯水水喝比較少，母乳就比較少了，後來就一直灌水和湯，才又比較多的。

湯湯水水一定要的阿

我也是拼命喝

而且肚子也回到生之前.....

我想我肚子應該是因為撐大後一下子消掉才這樣的，餵母乳很容易渴，喝了解渴也增奶量，肚子就靠運動和縮小腹吧（深呼吸）