美安的紅花油跟綠膳纖
我個人沒什麼感覺 風評似乎也還好
不過每個人體質不同妳可以試試
因為這兩個算很輕微的輔助品
(我自己覺得啦 輕到沒感覺)
我已經試過市面上很多了 很有心得
有飽足感的 有拉肚子的 有去水腫的
如果妳有看見什麼產品不懂可以再問我
我可以比喻為神農嚐百草 (........)
但如果可以再抽點時間來運動是最好 最健康
吃對均衡營養+熱量控制+運動 自然而然就瘦了!!! 重點要減的是體脂肪哦~
飲食80%+運動20%=100分...
我自己運動中喝能量代謝茶,運動後半小時內喝纖奇雪克,代謝好,增肌減脂哦~就瘦啦!!!
平均減1~2公斤就會減掉1%的體脂肪哦~~