平時
早餐 饅頭20元+即溶咖啡10=30
午餐 各種冷凍食品28元或水煮馬鈴薯10元或自煮乾麵15元甚至不吃(照顧孩子無法出門簡單吃)
晚餐 便當100元
一天約158元
假日就吃比較好
超過五百都有可能
我家兩大五小,三餐吃家裡,老公上班孩子上學都帶便當。幾乎沒吃外食,每月我盡量控制在三千塊內,青菜婆婆和媽媽都有種不用買,利用中午攤販要收的時間去買都非常便宜,找到誠實且公道的老闆固定長期跟他買,會給更優惠的價錢。有時再多注意大賣場目錄,偶爾也會有物美價廉的食材,或是賣場要打烊前蔬果也都會打折,價錢差很大!
我是吃晚餐和宵夜~
晚餐通常爸爸買便當,每份約50-200. 偶爾跟老公或家人上餐廳,價格帶太廣不討論. 偶爾去婆婆的媽媽家吃飯,舅媽煮的不清楚伙食費.
宵夜50-150(對我而言宵夜算正餐,所以不會吃太少)
一家四口
早餐:自己做(成本難估算,約80吧!)
中餐:老二吃營養午餐,老大跟老頭兒吃我做的便當,我上班休息回家隨意吃(約150)
晚餐:自己煮‧偶爾外食,約200~400不等
點心宵夜大餐另計
這樣估很沒準頭,如以月計,含食材等約12000大洋
因為是上班族,
所以有分平日跟假日的差別~
平常上班日:
早餐:50元內(火腿蛋吐司+米漿、飯糰+蔬果汁...之類~)
午餐:100元上下,盡量100元以內(要配合公司訂餐,有時訂壽司、有時訂pizza,就會超過100元...)
晚餐:100元上下(下班順便買,錢就比較難抓~)
假日(以1家3口下去算,沒跟長輩住,所以假日都要自己處理3餐~):
早餐:用製麵包機自己做麵包+煎培根、火腿、蛋、或做自製果醬、或夾鮪魚罐頭+小黃瓜絲、或是煮粥+炒個青菜+炒蔥蛋+罐頭魚...這樣算下來,1家3口的早餐也要100~200元的成本....
午餐:自己做菜--市場買菜都大概要買個3~500塊...(一條魚就超過100塊了...半雞也要快300.... )
吃外面--3~500塊(餐廳都不便宜)
晚餐:跟午餐差不多的方式,但有時會吃好一點的餐廳,1家3口可能會吃到6~800塊、甚至破千吧...
算一算,
我們家花在"吃"上面的錢還不少呢... (平均1個月大概花將近1萬5在"吃"上面阿.... )
(原作者於 2015-03-13 09:23:00 重新編輯過)
平日
早上:約100~120(3人份)
中午:前一天晚上煮的約400~500(4人份)
晚上:如上已包括了
六、日
早上:200~250(中式or西式,外食)
中午:500~700(會煮湯)
晚上:200~300(加煮菜肉)
平日五天約3000,六日兩天約2000
一個月下來兩萬伙食(很少外食除了六、日)
快吃倒了
有試過全外食一個月,要34000多,四人太會吃了
(原作者於 2015-03-13 10:21:16 重新編輯過)
我都外食的...我不感用廚房.我婆很會念跟罵.....
早中晚全部加起來大概300左右
只有假日會500(三人份)
一個月1萬多花在上面...其實我也不響OOXX
老實說一個月只有不到2萬一班很難說吃很好
最好的也只能三商1百多的麵~~沒吃過餐廳