國中男生的早餐內容是什麼?

請教媽媽们都為國中兒子準備什麼樣的早餐?

每天都去買一份里肌蛋吐司+一份起司蛋吐司

兒子說他早自習吃一份~~第二節下課餓了再吃一份

下午第二節下課也會餓~就沒東西吃了

媽媽们如何準備兒子的早餐呢?