怎麼樣胖小孩,不胖孕媽咪

怎麼樣胖小孩,不胖孕媽咪?

覺得自己從頭腫到腳啊...

少吃澱粉

多吃蛋白質

我也想知道..........

我吃跟懷孕前的量差不多,頂多多一點點,也很少吃炸的,零食類

但體重也是一直上升..我媽還嫌我吃太少

我都胖懷孕的肚子...其他部位都沒胖到

我的肚子有人說大有人說小,現在後期了有點想控制體重

吃牛肉

少吃澱粉、甜食，目前27週才重6~7㎏，baby已經破千g了

我也想知道~可惜我生完了~而且還胖了近20公斤(泣~)

1

只用有營養的、對胎兒有幫助的新鮮食材，烹調要少油少鹽

高油、高糖的不要吃

2

多喝白開水、適度並適量運動

吃牛肉真的很快哦