我是買美國的牌子,葉酸+孕婦維他命+鈣+DHA …都有喔而且膠囊的味道還有點像柳橙的味道
我還沒買之前我很怕DHA魚油會腥腥的,但它一點都不會喔 嘻~現在也是每天一顆
版媽也可以買媽媽奶粉喝喔!我有喝過也可以補充一些維他命沒有的東西
(原作者於 2014-08-14 09:37:17 重新編輯過)
懷孕初期只要先補充葉酸就好了
其他的就放在中後期慢慢補充
像我自己懷孕第四個月起就喝EM31液體活菌
主要是自己本身有過敏體質,所以才喝德風的益生菌
詳細你可以詢問你的婦產科醫師也會比較清楚~
建議額外補充,媽媽奶粉裡的DHA量少,而且吸收又有限~~
現在有很多研究發現補充魚油對孕婦跟寶寶都是非常重要的
除了大家知道的頭腦發育,研究也說對妊娠高血壓、糖尿病等都可以預防,還可以減少早產的機率~
所以我懷孕的時候,老公做了很多功課,挑了小分子FFA的魚油給我吃~~
整個孕期都很順利,小朋友的發育也都很好,醫生說比同年齡的發展來的好~~
而且本來自己有鼻子過敏的問題也都好了~~
所以真的很推薦媽咪們要補充~~
提醒一下,要補充對喔~~不要吃到不好吸收的,會增加代謝負擔,而且一堆營養沒法吸收都浪費掉了~~
相關資訊提供給你參考囉~