剛懷孕可以吃DHC綜合維他命嗎?

小月餅的媽媽 2014-07-10 11:15:12 版主 2998

請問大家我剛剛被醫生檢查出四周　請問可以吃DHC的綜合維他命嗎??

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CATEVA 2014-07-10 13:44:41 #1F

要吃葉酸喲！幫助寶寶神經發展

寶寶乖乖睡 2014-07-10 14:37:57 #2F

我去看產科醫師他只回我飲食正常無需吃綜合維他命...COOL ...我也不大相信ㄧ顆小藥丸會比全食物來的營養均衡喔~ 祝好孕~

主要來源

　　葉酸的來源主要是在深綠色蔬果中，例如菠菜、青江菜、芥藍菜、麥芽、香菜、小白菜等綠葉蔬菜或蘆筍含量豐富。而黃橙橙的水果如柳橙、橘子、香瓜等柑橘類的含量也頗高。另外在豆類食物中，如青豆和番茄中也有頗高的葉酸，富含維他命B群的酵母更是豐富的葉酸來源，而在肉品類如鮭魚、牛肝、雞肉，牡蠣、豬肉、蛋及各種動物的肝腎等內臟類的含量也很高。