游泳時給孩子喝什麼飲品 可以讓孩子不冷到發抖

孩子很瘦 所以讓他去學游泳  想要讓他增強免疫力

但在這種大熱天的室內溫水游泳池內  他會冷到發抖

已經給他買防寒衣背心了 (類似浮潛在穿那種)

目前在池內不發抖了  

但一起來  脫下防寒衣 包上二層大浴巾

還是一直發抖 且嘴唇發紫

因為不能喝含咖啡因的食品  所以也不能喝阿華田

目前僅喝溫水而已

不知有什麼飲品也是高熱量的

讓孩子在池邊喝   可以禦寒

(這種天氣說禦寒........)

玉米濃湯

所以我泳池會選露天的

孩子多曬太陽多運動才會健康

我家也是瘦小子，

如果是這種情形，我想我會先換別種運動，

怕他的脂肪要抵抗寒冷減少，會不會變更瘦...

要胖很難，要瘦還真快  傷腦筋

能接受喝薑湯的話..超市有賣一包一包裝的沖泡很方便

台糖跟義美都有出

熱巧克力~

先換別種運動+1

熱身確實做到夠就不會冷了啦

我們家的暑假也去上泳課

第一天也是冷到發抖

第二天起我要她要下水前給我跳繩500下

再來就不冷了

上泳課前不要給孩子吃太多東西

也不要游到一半吃東西

她有可能是怕水的孩子  所以在水裡都不會動 才會冷  我的老二帶上手臂圈  就自由自在的忙著自己玩 我抱著一歲3個月的弟弟 泡在水裡 給弟弟扶著浮板  來回動 我都冷得要命  弟弟也一下子 就嘴唇發紫 就要抱他去泡溫水一下  

建議1.先不用上游泳課  先陪他玩水就好  在家裡浴缸先愛上玩水這件事  

2.孩子瘦 沒關係  健康就好  可帶他去騎腳踏車  不會騎 可買捷安特那種腳推車 就是沒踏板那種  四歲一到 換騎兩輪  馬上就會騎 了  我的兩個孩子都這樣學    假日爬山  訓練耐心 跟耐力    

保溫瓶泡好的熱穀片……我當體育老師的先生說的

重複……刪

(原作者於 2014-07-09 21:59:00 重新編輯過)