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育兒.持家.愛自己
謝謝分享,這實際做起來,真的好累人呀,應該很有效~~~
這看起來簡單
做起來超累的!!
希望很有效果 我的小腹好大QAQ
小腹真的好難瘦阿~
謝謝分享~
感謝分享~學到一課囉
謝謝分享
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我也要努力瘦小腹,雖然我每天都有踩飛輪的習慣,但是小腹真的有夠難瘦下來
仰臥起坐我常用錯力,效果都不太好,想試試圖片上的動作,希望把鬆鬆的小腹給練得平坦阿!
最難的是堅持!
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