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三杯雞,青花菜,炒蔥花蛋,南瓜排骨湯
腰果蝦仁、腐乳高麗菜、泡菜炒羊肉、泰式鯛魚片、涼拌芥蘭花
酸菜炒牛肉、蔥花蛋、蒜泥蚵、炒青江菜、百頁豆腐
大家都好厲害
今天煮三杯雞
清炒高麗菜
紅蘿蔔炒蛋
白菜炒五花肉、煎紅甘魚、芹菜炒甜豆、薑絲絲瓜
蛋炒飯(高麗菜,洋蔥,紅蘿蔔,玉米筍,肉絲,撒一點不辣的咖喱粉),味增豆腐海帶芽湯。
炒米粉、貢丸湯、燙青花菜、皮蛋豆腐、涼拌青木瓜絲
紅燒魚、涼拌黑木耳、羊肉爐、開陽白菜
砂鍋魚頭、紅燒茄子、腰果蝦仁、高麗菜泡菜、鮮菇燴銀芽
火鍋:一鍋解決,30分鐘上菜
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