想瘦身

有人買過媚×魔法的7701嗎或法國lyte××的？兩種哪個比較好？

想瘦身
前提是 別讓瘦身產品 或是過程
反而讓自己身體的新陳代謝變差了
這樣復胖率極高
造成愈減愈肥

別亂買減肥產品 除非你清楚成分

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哺乳媽咪免煩惱

按照營養師食譜建議瘦的健康

http://nooryes10.pixnet.net/blog/category/1332858

我也覺得不要亂買產品比較好，

不然萬一愈減愈肥就划不來了，

其實我覺得中醫是不錯的管道，

因為比較溫和，

也不會有副作用或忽胖忽瘦的問題，

最主要是我有親友在京都堂做的效果很好，

打翻了之前我懷疑到底有沒有效的印象,哈哈

少吃多運動才能真正達到瘦身效果

不然那些減肥藥.吃中藥減肥那些~都只是輔助而以,成效不大喔!!

我現在輔助品試吃瑞古樂輕盈能量,這賣得超好,又缺貨了~

我覺得買任何產品都要先有個觀念

就是不能太依賴

我以前有個朋友就是 因為太依賴減肥藥，

瘋狂吃 一～二公斤都很計較，花了好幾十萬在減肥藥上面～後來老公不給他錢

她沒法買，一下就胖回來（因為減肥藥 很容易復胖）

我沒她這麼瘋狂

我在吃減肥食品的時候有搭配運動

我是吃纖媚草本膠囊的、～」

運動是跳鄭多燕，飲食的話因為纖媚抑制食慾很有效

所以吃的量都不多，慢慢的就瘦了五公斤

後來瘦下來都靠自己控制體重

就沒再吃了

我只花了兩千多～後來就沒再依賴了 而且沒復胖～

分享經驗～

想瘦身還是要運動比較實際，

我自己是會運動，

然後晚餐少吃一點，

另外會搭配含有奇亞籽的mr.CHIA，

可以幫助代謝老廢物，

代謝好了，

自然而然就會慢慢瘦下來

我本身目前也在正在努力瘦 但因為出現了停滯期，卡了很久…………運動是讓肉緊實 所以要先甩肉再運動 身型比較漂亮 昨天開始實行的減肥計畫 雖然體重目前沒變 但是我的體脂肪少了1 值得開心 我相信 我努力堅持 可以瘦的很美麗 ps飲食的方法讓你健康瘦 Line:janetpapu071 (原作者於 2013-12-03 12:10:46 重新編輯過)

這位媽咪真的且慢

我也吃過說會瘦身的產品

拉了一個月瘦五公斤結果正常吃馬上胖回來

根本也看不出來有瘦過

所以還是清單飲食，儘量吃原始食物，

然後我會搭配一些機能飲幫助代謝，

最近喝mr.CHIA是真的覺得滿不錯的，肚子會咕嚕，

也會多吃蔬果尤其香蕉也很好排，

養成運動習慣，我知道一開始很難，

但一旦開始了就會愛上那活動的感覺喔

身材真的會緊實，也會更健康