幫我妹妹問的
雖然我生過兩胎，不過從沒吃過葉酸
所以不了解葉酸要如何選擇
請各位媽咪給個意見吧!
順便再告訴我要到哪購買
謝謝囉~
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於2012-12-03 08:47:23 補充發言
謝謝各位媽咪的建議 好像po錯版了 我妹目前還沒懷孕 是準備孕前吃的 
我懷孕初期時是醫生開給我的 我上網查它是「榮民藥廠」做的 很小顆，黃色的，完全沒味到，一天一顆...吃到三個月左右 然後10月我公司體檢，把我整張體檢表告都是紅字 嚇死我了..我趕快拿去問助廠的護士 她說孕婦幾乎都會貧血和尿液異常 助廠護士建議我吃安麗的葉酸鐵 我請我同事幫我買一瓶710元120顆 三角形、綠色、沒也什麼味道 妳參考看看吧~!
吃安麗的葉酸還不錯，但是前三個月吃太多的鐵劑會讓孕吐更嚴重 我就是這樣，吃下去之後總要噁心一陣子......... 若有孕吐的症狀的話，可以考慮吃別的牌子的葉酸 我也正在爬文下一瓶要什麼牌子的葉酸
不好意思我想說一 下 我也是吃安X的 前兩天我買了他們的綜合維他命+葉X+魚油 在吃之前為了確保吃的正確 我有再打一次電話跟他們的營養師做詢問 結果安X的營養師告訴我說 懷孕初期孕婦每天要補充的葉X是600微克,比一般人要多 會建議買他們的B 群 因為他們的"BX"兩片(一天份)就有葉X300微克 但是"葉X"的話兩顆(一天份)只有266微克 而且他們的葉X其實主要是加強"鐵"的部分 而鐵的成分是孕婦在懷孕後期比較需要,懷孕初期不用吃太多 (他好像跟我說鐵的部分攝取太多會造成哪裡的負擔..不記得了) 所以他跟我說"葉X"只要一天一片就夠了 總結他建議我這樣吃 BX(2顆)300微克+葉X(1顆)133微克+綜合(1顆)200微克 這樣懷孕初期葉X需要的量才足夠 另外因為他們的綜合不便宜,所以我才跟他說我一天只吃一份~ 這樣可以吃兩個月,再加上平常飲食正常的攝取,我想應該是足夠的 然後他說魚油正常來講是懷孕8~36周吃的 我原先沒想那麼多~差點就這樣通通吃了下去 跟大家分想一下或是有人有不錯的也可以分享
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